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Problèmes digestifs chroniques

Vos bactéries de protection auraient elles perdu l’avantage ?

Bactéries de protection, fermentation et inflammation, l’équilibre entre ces bactéries qui peuplent votre intestin a un impact majeur sur votre état physique et psychologique. L’ensemble de ces bactéries est appelé le microbiote intestinal.

  • Les bactéries de protection assurent le bon état de votre paroi intestinale, s’opposent au développement de bactéries nocives et modulent votre système immunitaire.
     
  • Un excès de bactéries de fermentation produit des gaz incommodants et diminue la protection de votre paroi intestinale. 

     
  • Un excès de bactéries d’inflammation enflamme votre paroi intestinale et favorise des maladies inflammatoires.


Que se passe-t-il lorsque l’équilibre de votre microbiote est perturbé ?

Un microbiote perturbé peut baisser votre immunité, rendre votre digestion plus compliquée, accentuer vos ballonnements et gaz, diminuer vos capacités cognitives et même la qualité de votre sommeil.

Par quoi peut être expliquée la majorité de ces symptômes chroniques ?

  1. Micro-inflammations de la paroi intestinale. La paroi intestinale permet l’absorption des nutriments tout en écartant les contenus indésirables. Si votre paroi se détériore, ces contenus indésirables alertent votre système immunitaire pouvant déclencher des inflammations dans votre corps. De plus, le manque d'absorption de nutriments va créer des carences.

     
  2. Fermentation excessive. L’excès de fermentation provoque des gaz qui créent une distension dans le colon et activent ses récepteurs à la douleur.


     
  3. Aspect nerveux. Le système digestif peut impacter le système nerveux et inversement, ce que l’on appelle l’axe intestin-cerveau. Une perturbation de votre système digestif entraine la circulation de messagers qui vont avoir un impact sur votre cerveau et sa capacité à gérer le stress et l’anxiété. Et dans l’autre sens, le stress et l’anxiété libèrent certains médiateurs qui peuvent participer à la perturbation de votre système digestif.

 

Comment retrouver l’équilibre de votre microbiote ?


Beaucoup de compléments alimentaires sont présents sur le marché. Mais de quelle formule bactérienne avez-vous vraiment besoin ? Pour définir les souches microbiotiques et les éléments nutritifs dont votre organisme a besoin pour travailler en harmonie, il est important de connaître les bactéries qui peuplent votre intestin. Une réponse obtenue grâce à des analyses de biologie fonctionnelle.

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