Nos podcasts
Dans ce podcast, nous explorons comment la biologie influence notre santé et nos choix nutritionnels. Rejoignez-nous pour des discussions enrichissantes avec des experts, visant à comprendre et soulager vos inconforts chroniques grâce à une nutrition personnalisée.
Avec le Dr. Balon-Perin
Microbiote et santé mentale
Le Dr. Balon-Perin nous éclaire sur les mécanismes d'interaction entre l'intestin et le cerveau.
Documentaire sur le microbiote
Hésitez-vous encore à regarder le documentaire Netflix "À l'écoute du ventre, les secrets de votre santé" ? Nous avons interviewé le Dr Balon-Perin, expert du microbiote ...
Le véritable impact du sucre
Dans cet épisode, le Dr. Balon-Perin explore les effets néfastes du sucre et des aliments transformés sur notre organisme, en particulier sur notre microbiote et notre résistance à l'insuline. Il propose des conseils pratiques...
Allergies et gluten
Les allergies, pseudo-allergies et intolérances alimentaires touchent de plus en plus de personnes. Y sommes-nous plus sensibles qu'avant ? Et si cela provenait d'une perturbation en amont de notre santé ?
Invités
Microbiote et gestion du poids
Votre microbiote peut-il influencer votre poids ? Emma Djafer, naturopathe et experte en santé naturelle, nous éclaire sur l'impact du microbiote intestinal sur le métabolisme et le poids ...
Sommeil et mémoire
Anna Peiffer, neuropsychologue, discute de l'importance cruciale du sommeil pour la santé mentale et physique. Elle explore comment le sommeil affecte la concentration et la consolidation de la mémoire.
Les ruminations
Dr. Hoebeke, docteur en psychologie, nous parle de la rumination. Comprendre ces mécanismes et apprendre à le gérer est essentiel pour améliorer notre bien-être.
Comment respirer
La respiration est un mécanisme fondamental pour la survie, mais aussi un outil puissant pour améliorer notre bien-être, prolonger notre vie et réduire le stress.
Des carences aux performances
La micronutrition est une approche de la nutrition qui se concentre sur l'importance des micronutriments tels que les vitamines, les minéraux et les acides gras essentiels
Reprendre le sport
Beaucoup ressentent le besoin de retrouver une routine de remise en forme. Cette reprise est particulièrement importante pour prévenir les problèmes de santé courants, comme la fonte musculaire et les maladies chroniques,..
Stress chronique, douleurs de dos et troubles digestifs
Taylan explore les connexions entre le stress chronique, les douleurs de dos, et les troubles digestifs. En tant que praticien, il souligne …
Accompagner le TDA/H
Le TDAH (Trouble Déficitaire de l'Attention avec ou sans Hyperactivité) est un trouble complexe qui touche aussi bien les enfants que les adultes. Agathe Leroy, neuropsychologue ..
Immunité et microbiote
Avec l'arrivée de l'hiver, notre système immunitaire est mis à rude épreuve. Fatigue, infections hivernales, et stress sont autant de facteurs …
